Heb jij wel eens de nachtshift en vind je het daarna moeilijk om in slaap te vallen? Daar is niets vreemd aan. Gelukkig bestaan er tips om sneller en vooral beter te kunnen slapen. Welke dat zijn vertellen we je hier.
Gezondheid is meer dan letten op je voeding en voldoende sporten. De wijze waarop je je werkplek inricht heeft ook een invloed op je gezondheid. Wij geven vijf richtlijnen om van je kantoor een gezondere omgeving te maken.
Stromen de vakantieaanvragen van je personeel binnen? Dan denk je er misschien over om hun afwezigheid tijdens de zomer op te vangen met jobstudenten. Lees zeker verder om te weten waar je als werkgever rekening mee dient te houden wanneer je jobstudenten inschakelt.
Gemiddeld brengen we zo een 5,7 uur van de dag al zittend door. Dit kan zorgen voor rugklachten, diabetes maar ook hart- en vaatziekten. Bewegen tijdens het werk is dan ook de boodschap. Maar hoe?
Allereerst wil je als sollicitant uitblinken omwille van je cv. Toch kan je ook opvallen door middel van je verschijning. Houd onderstaande vuistregels in het achterhoofd en dan kan het niet mislopen.
Het hoeft niet elke dag super serieus te zijn. Zo nu en dan mag je wel eens een grapje maken. We geven je enkele voorbeelden om jouw collega’s te doen lachen.
